柳知夏回到家，对黄忠的外貌还是非常满意，赶紧让管家把黄忠的照片发给自己，然后转发给王逸好。

“逸好！逸好！你什么时候有空，我带你去打羽毛球！”

王逸好发来一连串问号：“带我打羽毛球？这和你发的上面这个帅哥有什么关系？你相亲对象？你妈已经给你安排相亲对象了？”

柳知夏发过去一个白眼的表情包，然后引用了黄忠的照片：“你想什么呢！这是我羽毛球教练！帅不帅！”

王逸好发来一串爱心：“柳知夏！你吃挺好啊！教练都搞那么帅！我和你去打球的话，也能碰见你教练吗？”

“当然！！！每次去，他都会在的！”

两人兴奋的聊了好久，并约定等王逸好下次假期，一起打球，当然，王逸好这个大忙人，什么时候有空就不知道是何时了。

柳知夏和黄忠约了每周一三五练球，那装备必须买好！

她点开黄忠的微信，礼貌询问了羽毛球拍应该买什么牌子。

“柳姐羽毛球拍您不用买，我们这里有提供的，您还是新手，用的新手拍尤尼克斯的，到您后面水平上来了，我们提供的是尤尼克斯天斧99的。哦对了，球服，我们也有两套，您如果不喜欢也可以自己购置。”

真不愧是20万的效果，服务态度她还是非常满意的。

柳知夏第一天去打球，多少还是有点紧张的，浅浅化了个淡妆，毕竟教练那么帅，自己可不能太邋遢。

裙子也检查了好几遍，跳起来会不会走光啥的，一切检查完毕，她背着运动包，提着水壶，雄赳赳，气昂昂的坐上车！走！运动去！感受荷尔蒙去！

刚下车，发现小西已经在等她了，给她递了水，还要帮她拿包，被柳知夏拒绝了，

“别！小西！真不用！姐没那个习惯！你带着我上去就行！”

“好的，柳姐，那您跟我来，我带您到我们的场地，黄忠教练已经在里面准备好了，就等您过去。”

黄忠今天穿着工作服，简单的蓝色速干T恤丝毫挡不住他健美的身形，手臂上的肌肉和青筋相得益彰。

见到柳知夏进来，他快步上前打招呼：“柳姐，你来了，很准时啊！”

柳知夏刚将包放下，小熙就麻利的将包放到柜子里，然后做到一边工作椅上，等待时机上前。

柳知夏还有点放不开，不知道该说些啥，黄忠倒是一点不在意，开始跟柳知夏说起今日的流程。

“柳小姐，今天我们这节课是这样安排的，10分钟热身，然后我带您认识羽毛球场地和得分规则，以及犯规情况。

学习正手握拍以及颠球训练。到这里是40分钟，我们休息一会儿，可以喝点水，吃点水果，茶点，休息10分钟后，我们继续练习简单的正反手步伐及手法、带球训练，最后30个小时练习体能及拉伸放松。”

柳知夏懵懂的点点头：“哦！一个半小时，内容还挺丰富啊。”

黄忠爽朗一笑：“哈哈！是的内容丰富，保准让你今天回家倒头就睡。”

柳知夏挑挑眉，哎哟，这么厉害？说的她还有些期待嘞。

热身比较简单，从手腕，膝关节，髋关节，到大臂，肘关节等身体各部位都简单的做了个热身。

在大致了解了球场和得分规则后，柳知夏终于迎来了羽毛球教学。

“今天，我们先从基础动作和技巧入手，确保建立您的肌肉记忆来，看我。。。。。”

黄忠一进去教学的状态的时候，整个人认真的仿佛在发光。

柳知夏看的认真，也有点分不清自己是看人还是学动作。

“好，柳姐，我看下您是如何握拍的。”

柳知夏随意握着球拍，抬起手将握拍姿势给黄忠看，黄忠摇摇头。

耐心解释：“柳姐，你握拍姿势不对，你的拍柄在掌心，握的会太紧，这样杀球不会造成任何威胁，来你看我要这样握拍。”

柳知夏向前