备一应俱全。

别墅的面积大，房间多，对于张燕这种身份的人来说，这只是小菜一碟。

“张教练，你看我们从哪个开始？”

“不急，为了达到理想的效果，我需要为您量身定制一套健身方案，这就需要进行一些测试。”

我说着，从健身背包里拿出一些计数仪器。

张燕点点头，看来，我表现出来的专业程度，让她很满意。

“现在，请您到跑步机上来，把频率调成慢速。”

张燕按照我的指示把准备工作做好了。

“好了，现在我开始准备测量了。”

我从包里拿出几张白色的贴片，手刚触到张燕的身体，就被张燕避让开了。

“你这是干什么？”

“心率贴纸，当然是贴在你身上用来测量记录数据了。”

我扬了扬手里的东西，“您总该不会觉得贴在衣服上能有效吧？”

“那能不能……让我自己来？”

张燕显得有些尴尬。

“呵呵，可以，只要你知道该贴在什么地方？”

张燕无语了。

越是抵触男人，我就越要让这个高傲的御姐服服帖帖。

如我预料的，张燕默认了接受教练的安排。

我拿起贴纸，手顺着女式健身背心的胸口，挤开了紧箍着的抹胸，一寸一寸的往里前进……

既然是测心率，心脏部位当然是非常重要的一个点。

紧身的背心把张燕的身体箍得很紧，我手掌费了一些力才钻进去，手掌与张燕的胸前肌肤紧密摩擦之间，丝丝细腻传来。

我心里暗暗称奇。

在我的命令下，张燕开始在跑步机上慢跑起来。胸前的两团开始蹦蹦跳跳的在自己的手心和手背之间摩擦挤压。

张燕咬着嘴唇，柳眉紧皱，忍受地半闭着眼睛，由着我五指的轮廓在自己的健身背心里左探右探，来回耕耘。

“你好了没有？”

跑了十分钟后，张燕已经气喘吁吁，上气不接下气地停了下来。

“对客户负责向来是我们奇跃的宗旨，要是记录的数据不准确，制定的私人解决方案也不会科学嘛。”

我一只手看着手里仪器的读数，另一只手仍然没有从张燕的胸前抽出来。

###第652章

计数器上显示，张燕的心跳很快。

是紧张还是兴奋？还是兼而有之？

几分钟后，一系列的测试终于已经完成。这会儿张燕的脸已经红到了耳朵根，看我的表情也是越加的复杂。

这个粗手粗脚的家伙，到底是真在做事还是借机吃自己的豆腐，她也说不清。只是，好久没有跟男人有这么近距离的接触，一时间身体的反应让她有点儿难以把持了。

“总的来说，您的身体各项指标基本健康，但是由于长期坐在办公室内，缺乏有氧运动，身体的机能处于亚健康的状态。最好先做一些基础的深蹲练习，这样可以有效改善腰颈椎的疲劳。”

收好仪器后，我说出了测试结果。

“我可不懂那些，总之现在可以开始做正式练习了吧。”

“鉴于您长期没有运动了，最好是在正式开始前先慢跑二十五分钟活动关节韧带，以免受伤。”

“什么？还要跑二十五分钟？”

张燕看着旁边的跑步机，犯难地皱起了眉头。

“也有别的办法。”

“那还等什么，开始吧！”张燕刚脱口而出，忽然想起什么，立马又警惕地看着我，“这次不用把手伸进我衣服里去了吧？”

“当然不用。”我和颜悦色地说着，在地上展开一张瑜伽垫。

“现在，请您