锻炼出强健的体魄，故意用了前世的炼体之法，往背心和护腿里放入了十斤铁片，再拿上那把自己特意挑选的全庄最苯重的大铁锤练习。

如此负重练习当然体力也消耗得特别快，一个时辰（等于现在两个小时）下来，庄里的其他孩子都还在迅速的挥锤练习，只有吕奉先已经是累得满头恶汗，气喘如牛一般，因此才遭到吕大山的斥责。

果不其然，在吕奉先实在坚持不住，累得一屁股坐在地下的时候，吕大山嘴里蹦出一句话：“吕奉先！虽然你资质低劣，但是资质越是低，越要奋发图强！像你这般练了一个时辰就软瘫在地上状如死狗，真是把我们吕家庄炎修的脸都给你丢尽了！快给我起来！”

暗处，一个头戴土黄色头巾的少年道：“瞧，吕奉先真是没用啊，不愧是吊车尾啊。连这点训练量都挣不下来。”

“就是，就是。亏他父亲还是...”

“老弟，你找死啊！还不闭嘴！”

头戴土黄色头巾的少年赶紧示意他禁声，在吕家庄里某些事物可是绝对的禁忌，一旦口风不紧，被活活搞死也是常事。

面对吕大山措辞严厉的批评和周围的冷嘲热讽，吕奉先则不以为然，只是坐在地上一个劲的干笑。

这个吕大山也算是老眼昏花了，竟然没看出来吕奉先一夜间胖了好几圈！

一整天的时间吕奉先不知道自己被吕大山吼了多少次，但每次他都是古井无波的面对。

但是这样大强度的负重训练也有很大的弊端，吕奉先目前幼小的身体正在超负荷运作。

怎么办呢？草草吃过娘亲烧的晚饭，吕奉先躺在床上全身上下痛得几乎痉挛，辗转反侧睡不着。心底琢磨着如何才能解决这个难题。

他呆呆望着天上的半弦月，突然灵机一动。

对了，玄炎！

吕奉先记得吕大山给过自己一本《玄炎入门篇》，讲的是如何通过修炼炎之大陆人类的‘特殊丹田’，提高人体的能量，最终将这种能量转化为玄炎，也就是所谓的丹田玄火。据说丹田玄火修炼到外放境界威力强劲，能融金化铁，杀人于无形。

更能通过一种特殊的控制，将玄炎附着在武器之上，使武器的威力大大提升！成为一名人人景仰的炎师！

吕奉先是个想到就做的人，他马上翻开《玄炎入门篇》：“观想丹田部位，有一红日照耀，万丈光芒散发着炽热的温度，徐徐自丹田升起，经膳中，经舌自会阴穴回归丹田，此为一周天，初练者运转九周天可也！”

一周天

二周天

三周天

四周天

第九周天结束的时候，天已大亮！

“奉先，吃早饭啦！”

吕奉先他老娘扯着嗓子在门外喊道。

已经习惯老娘这种大嗓门的吕奉先飞快地跳下床。

此时，吕奉先猛然间愣在了那里，盘坐了一整夜，竟然一点麻木酸痛的感觉都没有！

这这不对啊！

最让吕奉先感到惊讶的是，浑身的疼痛不翼而飞，而且身体内充满了力量，状态达到了前所未有的程度！

哈哈！

天助我也！！！

天助我也！！！

想不到我吕奉先在修炼玄炎方面居然是个天才！别人要三天才能运转九周天，我吕奉先仅仅一夜时间便大功告成！

此时，恐怕任何语言都无法形容吕奉先内心的激动和喜悦，他仿佛已经看到了一条再度成为至尊强者的康庄大道。

话说，新的一日训练下来，吕奉先不出意料地又挨了吕大山很多次骂，这一次不是因为吕奉先动作慢了，而是吕奉先怎么学，动作也和别人的不一样，别扭不说，还费力！

吕奉先苦笑着看着吕大山，不是他笨，正相反而是吕奉先太强悍了！

用重锤，靠想象练习方天戟法。因为他觉得吕将庄的锤法太粗浅了，与其浪费时间练这种没用的锤法，还不如以戟代锤，把方天戟