一道门槛。”

“锻体境有三个小境界，分别是燃血、拓脉，洗髓。”

“而三个小境界都各自有一个巅峰状态，分别是：血气旺盛、百脉、无漏。”

“十天之内，我要所有人都进入燃血境，一个月，所有人必须到达燃血境巅峰，也就是血气旺盛。”

“也许你们会觉得我痴人说梦，或是自己没信心。因为在座的同学有一大半都是被其他学院否定的人，被贴上了废物的标签。”

“但你们要明白一个道理，连想都不敢去想，还能做什么？”

“现在我告诉你们，只要你们相信自己，相信我，我会带着你们超越所有同龄人，哪怕起步晚了几年，你们有没有信心？”

“有！”

“大声一点，没吃早饭吗？”

“有！”

“很好，全体起立，今天的课程内容就是跑步，每人十圈。”