练功房。进入了练功房之后林玄便启动了防御的阵法，此防御阵法足可以抵挡武师以下武者的进攻，保障修炼者的安全性。

林玄推开厚重的石门，走进了练功房，练功房内的布置异常简单，只有一张石床，一个聚灵阵法，和一个玄铁打造的木桩，不过林玄也没有指望自己花了一块次品灵石能够得到什么好的修炼设备。。

林玄这个练功房，只是最低阶的练功房，因此聚灵阵法只能聚集比外部多一倍的灵气。

林玄要修炼《铁皮功》的第一重，自然是需要用棍棒抽打身体，不过林玄没有足够的灵石请人出手，所以打算自己用身体撞击玄铁木桩，这样同样能够达成相同的效果。

林玄站在了玄铁木桩的前面，热了热身体，做好了准备，林玄打算首先用手掌抽打玄铁木桩，等到适应了之后，再用身体撞击玄铁木桩，林玄的蒲扇般的的大手抽打在了玄铁木桩之上后，整个玄铁木桩似乎都被抽的晃了一晃，但同时顿时林玄只觉阵阵刺痛传来，林玄又对着玄铁木桩抽大了几十下之后，不一会儿林玄手掌便赤红一片，疼痛难忍，手掌的一部分更是出现了一些的淤血。

林玄坐在旁边休息了一下，给青肿赤红的手掌涂抹了一些的药酒之后，这才感觉的好了一些。

接着林玄又用胳膊，身体撞击玄铁木桩，林玄撞击之后，身体气血一阵翻涌，体表冒出大量血珠，浑身热汗蒸腾，仿佛置身于在瓢泼大雨中，身体更是热气直冒，皮肤更是变得滚热滚热。林玄只撞击了十几次便迫不得已的的要停下来休息。

吃了一点干粮后，林玄又开始了不停地撞击木桩，每当林玄觉得难以忍受的时候，都会咬紧牙关再坚持几下，这才停下来喝点清水，擦拭一下药酒，等到伤势好了之后，林玄又是投入到了修炼《铁皮功》第一重的大业之中去了，宛若是疯魔了一样。

第一天，林玄撞击木桩四十下。

第二天，林玄撞击木桩二百下。

第三天，林玄撞击木桩七百下。

第四天，林玄撞击木桩一千八百下。?

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第七天，玄铁木桩被林玄给生生的撞断，变成了两截。

此时在三零七号低阶练功房内，一名全身赤红年静静的坐在是床上打坐调息，地上则是一滩滩的已经发黑的鲜血，不用问，这个全身赤红的少年正是林玄了。

盘在地上的林玄蓦地睁开了双眼，眼中一道精光闪过，随机是又沉默了下去，林玄在心中暗道：这《铁皮功》的第一重终于练成了，而且浑身的灵气也是有了一些的躁动，想来不久就能够突破了。

林玄使劲的握了握双手，一阵爆豆声凭空从林玄的手中炸响，林玄满意的点了点头，林玄感觉到自己仅仅只是凭借着肉身的力量便能击败武徒六重的高手，再配合上武徒六重的修为，足可打败武徒七重的高手。

林玄看了看浑身都是血迹的身体，幸好林玄多备了几套换洗的衣服，这才不至于是穿着一身的血衣，林玄简单的换了一套衣服后，便开始整理行李准备离去了，林玄这七天的修炼，自己的衣服都破了好几套了，这一套的衣服已经是林玄的最后一身衣服了，幸亏自己有空间戒指，否则自己便无法见人了。

此时若是有人能够看到林玄练功屋内的玄铁木桩的样子，肯定是会大吃一惊，玄铁木桩的表面已经是坑坑洼洼了，有拳印，有脚印，还有密密麻麻的划痕，更让人惊讶的则是这玄铁木桩竟然是像一根普普通通的木棍一样，断成了两截了。

林玄一边走向小屋，一边适应自己的身体变化，当到达小屋时，林玄便以适应了身体的变化。

第二日林玄来到了灵田开始了自己正常的修炼，林玄和水青烟共同看守一片约百亩大小的灵田，林玄一进入灵田，首先是映入眼中的是大片灵药，分的雪寒草，五十年份的人参，????当然最多的是灵米，这是武徒武师境的食物，灵米中蕴含着少量灵气，长期使用不仅强身健骨，还能增加修为。