都没怎么吃到热食，一般都是服用辟谷丹。

等到易风吃完，卓老亦是饮完了酒，两人在小儿的带领下来到了一个独立的院落，遣走小二，两人各选一个房间进入其中入定修炼起来，易风现在也是极少真正意义上的睡觉，一般都是一般打坐修炼一边休息。只有不断的修炼才能变强，这是强者的真理。