没等林凡反应过来，一个东西飞进了林凡的嘴里，接着，林素心一下捂着他的嘴，往前面一推，喉咙咕噜一下，吞了下去。

“姑姑，你....”

话才刚说到一般，一股炎热的真气从他丹田之中冲了出来，洗涮着林凡的筋脉，紧接着，又是一股寒气爆发出来，摧残着林凡的筋脉。

林素心得意的笑道“小样，敢拒绝姑姑的东西，赶紧炼化，我替你护法”

林凡无语了，没想到林素心会用这样的方式，没有办法，吃下去的东西已经吐不出来，只能将他炼化，不然辜负了姑姑的一片苦心。

一冷一热两股真气，，在林凡的筋脉之中冲来冲去。

将林凡的筋脉摧残的残破不堪，那叫一个惨不忍睹，但是，一股强大的灵气紧随其后，修复受创的筋脉。

有了之前重塑经脉的经验，这一次相对来说要简单的多，痛苦也大大减小了。

在林凡的控制下，将蕴含早青炎果中那一寒一热两股灵气调动起来，洗涮着全身的骨骼，从脚下一路往上，将身体之中的骨骼摧残了一遍。

炼骨，炼骨，就是将骨骼之中的杂质排出来，再而提升骨骼的强度。

排除骨骼之中的杂质这一步，林凡已经做完了，现在要的就是提升骨骼的强度，在提升骨骼强度的时候，会将骨骼打碎，然后骨骼中的那些小粒子重组，形成一具新的骨骼。

新的骨骼无论是在强度还是韧性，都比之前要强大很多。

这个过程是非常痛苦的，比起炼皮时的痛苦还要痛十倍，炼皮只是表皮的痛，而炼骨则是来自于骨髓之中的痛，非常人所能忍受的。

把全身的骨骼重新塑造一遍时，炼骨就已经完成，然后开始下一步，炼脏。

看着林凡，林素心忍不住点了点头，这小子果然有毅力，在这个过程中愣是没有叫一下，凭借着强大的毅力在那里忍着。

“啊”

不知何时，林凡一声大哄，气势冲破了某个顶点。