日子如潺潺溪流，缓缓淌过，陈小凡在减肥与修炼的漫漫长路上，一步一个脚印地摸索前行。尽管系统承诺的功法还未到手，可他依照系统的悉心指引，每日晨曦初露时，便准时来到公园，全身心投入到简单的呼吸吐纳练习之中。

清晨的公园，静谧而美好，空气中弥漫着淡淡的花香与青草的芬芳。陈小凡寻一处静谧角落，缓缓闭上双眼，专注地调整呼吸。“呼……吸……”他的胸膛有节奏地起伏着，试图将自身与周遭的大自然融为一体。起初，他的呼吸总是乱了节拍，不是太过急促，好似急切想要抓住什么，就是憋气时间过长，憋得满脸通红，像是熟透的番茄 。可他骨子里那股不服输的劲儿，支撑着他一次次尝试，每一次呼吸，都像是在与自己的身体对话，努力探寻着最佳的节奏。

“系统，我这样做对吗？”陈小凡忍不住在心底轻声询问，语气中带着一丝迷茫与期待。

“你的姿势和呼吸频率基本正确，但还需要更加专注，摒弃一切杂念，全身心地去感受体内气息的流动，就像感受微风轻轻拂过湖面，泛起层层涟漪。”系统耐心地指导着，声音在他脑海中回荡，如同在黑暗中为他点亮一盏明灯。

在系统的循循善诱下，陈小凡逐渐找到了那种微妙的感觉。随着日子一天天过去，他惊喜地发现，自己的精神状态愈发饱满，就像充足了电的电池，活力满满。曾经爬几层楼梯就气喘吁吁、仿佛快要窒息的他，如今步伐轻快了许多，一口气爬上好几层楼都不在话下。

这一天，阳光正好，微风不燥，陈小凡像往常一样在公园修炼。他沉浸在自己的世界里，周围的一切都变得模糊，仿佛与他无关。突然，一阵熟悉的笑声传入他的耳中，如同一把尖锐的刀，划破了他宁静的世界。他缓缓睁开眼睛，只见校花叶诗涵和她的追求者李明并肩走来。李明是学校里的风云人物，不仅长相帅气，气质出众，家里还十分富有，每次出行都像是一场小型的时尚秀，吸引着众多目光。

“哟，这不是陈小凡吗？听说你在减肥修仙，哈哈，真是白日梦。”李明看到陈小凡，脸上立刻浮现出一抹嘲讽的笑容，那笑容就像一把盐，撒在陈小凡的伤口上。

叶诗涵也跟着笑了起来，她的笑声清脆却又刺耳：“就他还想修仙，别搞笑了，也不看看自己什么样子。”她的眼神中满是嫌弃，仿佛陈小凡是一个令人厌恶的怪物。

陈小凡的脸色瞬间变得铁青，他紧紧握着拳头，手背上的青筋都暴了起来，心中充满了愤怒与不甘。“你们等着，我一定会让你们刮目相看的。”他在心底暗暗发誓，那誓言如同燃烧的火焰，在他心中熊熊燃烧。

就在这时，陈小凡突然感觉肚子一阵胀气，咕噜咕噜地响个不停。他心里暗叫不好，知道自己可能是因为呼吸吐纳方法不当，导致出现了这种尴尬的状况。可现在身处公共场合，周围人来人往，他根本无法控制。

“噗……”一声响亮的屁声骤然响起，打破了原本就尴尬的气氛。这声音在安静的公园里格外突兀，仿佛是一颗炸弹，瞬间引发了周围人的侧目。叶诗涵和李明笑得前仰后合，李明甚至夸张地拍着大腿，眼泪都快笑出来了：“哈哈，真是笑死我了，还修仙呢，先管好自己的屁吧。”

陈小凡满脸通红，红得仿佛能滴出血来，他恨不得找个地缝钻进去，永远消失在众人的视线中。他顾不上周围人的异样目光，转身拔腿就跑，像一只受惊的兔子。他的心中暗暗下定决心，一定要更加努力修炼，让这些嘲笑他的人付出代价。

陈小凡一口气跑回了家，“砰”的一声用力关上房门，整个人像一只泄了气的皮球，扑到床上，把脸深深地埋在枕头里。羞愧和愤怒让他的身体微微颤抖着，过了好一会儿，他才从床上爬起来，坐在书桌前，对着脑海中的系统发问。

“系统，我怎么老是掌握不好这呼吸吐纳，是不是我太笨了？”陈小凡的声音里带着一丝沮丧与自我怀疑，就像一只受伤的小鸟，失去了飞翔的勇气。

“修仙之路本就荆棘密布，充满坎坷，